梨形身材是什麼?該怎麼穿搭才能勻稱顯瘦?
許多人之所以穿搭,就是為了解決自己身形上的困擾。沒辦法馬上瘦下來,或是先天因素,無法擁有苗條身材,就只能靠穿搭轉移目光焦點、凸顯自己較有自信的部位,讓整體身形比例更加協調。
梨形身材是什麼?我是梨形身材嗎?怎麼判斷?
其中,困擾台灣最多女性的體型,便是「梨形身材」(Pear Shape Body / Triangle Shape Body)。
該怎麼判斷自己是不是梨形身材呢?以下5點是梨形身材較明顯的特徵,你可以比對一下自己是否符合以下特點:
- 正面看過去,肩膀比臀部窄。有可能還有斜肩。
- 上半身偏小,胸圍也偏小
- 因臀圍較大,而使腰線明顯
- 豐滿的臀圍和大腿
- 體重增加時,多從下半身開始堆積脂肪
有些人可能有部分身體特徵與上述雷同,但又不完全一樣,那是因為你可能是其他體型,比如:
- 下身豐滿,但上身也豐滿的人,屬於「沙漏形身材」
- 體重增加時,先胖胸部或肚子的人,屬於「蘋果形身材」
- 直筒腰、腰部曲線不明顯,屬於「矩形身材」
- 肩膀比臀部寬,屬於「倒三角形身材」。除專業運動員外,普通女性因基因影響,較不太容易出現這種體型。
梨形身材是怎麼形成的?
梨形身材形成的原因,有先天也有後天因素。先天因素是受荷爾蒙影響,像男性基於同樣原因,脂肪總是優先堆積在肚子,變成「啤酒肚」一樣,女性本來就比較容易在大腿外側和臀部堆積脂肪。而在懷孕和生產過後,情況會更加顯著。
後天因素則和現代人的生活作息有關,學習、工作經常久坐不動,以致於脂肪都囤積在下半身。抑或是坐姿或走路姿勢不正確,造成下肢、核心肌力不夠,其他肌肉代償,形成骨盆前傾,最後變成假胯寬的梨形身材。
除了運動飲食外,如何靠穿搭修飾梨形身材?
雖然梨形身材的成因有先天影響,但憑藉著持之以恆的運動、飲控,還是有辦法從根本解決的。
但這過程中,我們如何靠穿搭,轉移視覺焦點呢?
Fantino 的設計總監Melody分享了兩個穿搭大方向,讓你借助版型、顏色,穿出完美比例!
- 版型
版型對於穿搭來說,是一種策略。要嘛遮起來、要嘛當作「渾然天成」、「本來就是長這樣」。
遮起來的版型,像是直筒、連身裙;而「渾然天成」的版型則是A字傘狀、大圓裙等。
另外,若挑選上衣時,也建議可以選擇V領,讓身體看起來更修長,也能穿一些Over size的寬鬆上衣,讓過窄的上身與過寬的下身取得平衡。
- 顏色
顏色的明度和色相,也會讓物品有放大縮小的效果,因此在想要修飾的部位,放上正確的顏色,就能達到修飾的目的。
像梨形身材急需修飾下半身,設計總監就建議上身穿亮色或淺色,透過顏色放大焦點,下身穿深色系列,弱化視覺,就能讓整體身形看起來更加勻稱!
參考文章:
Pear Body Shape: A Comprehensive Guide | the concept wardrobe